Thực tế, công ty tôi không kỳ thị các bạn nhưng đối tác thì ngược lại. Nhiều lần tôi cử các bạn đại diện tiếp đón khách, vì tôi đánh giá cao khả năng giao tiếp và ứng xử của bạn. Thế nhưng, khách hàng của tôi đã gửi email và thể hiện sự không hài lòng về người tiếp đón. Trong đó có một khách hàng nói rằng cảm thấy không được tôn trọng khi chúng tôi đề cử một bạn nhân viên nhuộm tóc lòe loẹt, bấm ba khuyên trên tai trong đoàn tiếp đón".

Đó là chia sẻ của độc giả Machgiaoxung quanh câu chuyện "Người trẻ bị 'dán nhãn' hư hỏng vì ngoại hình". Một khảo sát của VnExpress với gần 2.000 độc giả cho kết quả gần 50% cho biết không muốn làm việc chung với người có hình xăm trên cơ thể. Phải chăng người trẻ đang bị áp đặt những quy chuẩn của thế hệ trước?

Là một người thuộc thế hệ Z, bạn đọc Nguyentieuyenbày tỏ quan điểm: "Tôi sinh năm 1999, nhưng thực sự cũng thấy rất ngán ngẩm với những bạn có phong cách quá phóng khoáng, cá tính nơi làm việc. Tùy theo tính chất từng ngành nghề, với những công việc liên quan đến sáng tạo thì tôi không nói, nhưng nhiều công việc yêu cầu sự chỉn chu, nhã nhặn nên đòi hỏi các bạn nhân viên cũng phải chuẩn mực.

Cứ hình dung giáo viên mà xăm mình thì học sinh sẽ đua đòi theo. Bộ đội, công an dầm mưa dãi nắng nhưng vẫn yêu cầu chuẩn mực không xăm mình, không xỏ khuyên là vậy. Đến công sở mà nhuộm đầu tóc quá sặc sỡ, xỏ khuyên nhiều, khách hàng sẽ đánh giá tổ chức không chuyên nghiệp thông qua hình ảnh cá nhân. Không tạo được thiện cảm cho khách hàng thì doanh nghiệp sẽ mất đi rất nhiều cơ hội".

>> 'Nhiều người trẻ xăm mình dễ dãi'

Trong khi đó, với quan điểm trái chiều, độc giảFong.nguyen phản biện: "Thực tế, thế giới đã phát triển và nhiều người đã có cái nhìn khác hơn về việc xăm mình, xỏ khuyên rồi. Việc xăm mình, xỏ khuyên hay mặc đồ cá tính chỉ là cách thể hiện sở thích bản thân. Bạn có quyền không thích, nhưng bạn không có quyền 'dán nhãn', phán xét nhân cách và đối xử phân biệt với những người có sở thích như vậy.

Trên đời này không thiếu người xấu xăm mình, nhưng cũng không thiếu người ăn mặc chỉn chu, gọn gàng, da dẻ sạch trơn, không một khuyên trên người mà vẫn là tội phạm như bình thường. Chính các bạn lại là người phiến diện, đánh giá người khác dựa trên định kiến cá nhân được rèn rũa từ tư tưởng cổ hủ".

Ủng hộ giới trẻ tự tin thể hiện cá tính, bạn đọc Fool nhấn mạnh: "Ở công ty tôi, hầu hết các bạn trẻ đều có hình xăm. Hầu hết các bạn đều rất giỏi trong lĩnh vực của mình. Ở văn phòng, các bạn có thể ăn mặc tương đối thoải mái, nhuộm tóc, xỏ khuyên cũng không mấy ai quan tâm. Mọi người đều lo tập trung làm việc của mình và làm tốt là được. Những việc khác tôi không mấy quan tâm. Đi làm là để cùng nhau tạo ra giá trị, tăng doanh thu, lợi nhuận để công ty có thể trả lương cao và phúc lợi tốt cho nhân viên, chứ không phải soi mói nhau tấm áo, manh quần.

Giữa một bạn có năng lực chuyên môn và thái độ tốt và có xăm hình, với một bạn trình độ làng nhàng, thái độ tốt và không xăm mình thì bạn sẽ chọn ai? Những công việc đòi hỏi ngoại hình để giao tiếp với khách hàng sẽ có quy tắc riêng, nhưng thực tế là bây giờ nhân viên của tôi có hình xăm đi gặp khách hàng cũng chẳng mấy ai quan tâm và không ảnh hưởng gì đến công việc.

Xã hội đã tiến bộ, lớp trẻ mới là những người định hình tương lai. Thực tế, người trẻ dưới 30 tuổi đang dần chiếm đa số trong hầu hết các công ty. Rất nhiều người trong số họ có nhuộm tóc hoặc có hình xăm, một số ít có xỏ khuyên. Nếu kỳ thị họ thì bạn sẽ tuyển ai vào làm việc? Quy tắc quá cứng nhắc thì bạn sẽ chỉ tuyển được những người mà chẳng ai muốn tuyển. Chỉ 20 năm nữa thì chúng ta sẽ lùi vào bóng tối, các bạn trẻ ngày nay mới là người làm chủ xã hội. Nếu chúng ta quá khắt khe với họ bây giờ, rồi lúc đó chúng ta sẽ đi về đâu?".

Phở truyền thống sử dụng nước dùng bò hoặc gà, xương ninh nhừ trong ít nhất ba tiếng. Nước dùng còn có các loại thảo mộc và gia vị như hành tây, quế, hồi. Chuyên trang ẩm thực lưu ý ngày nay món phở có nhiều biến thể như phở cuốn, phở trộn, phở xào, phở chay, phở hải sản. Các biến thể của phở cũng được xếp hạng gồm phở bò đứng vị trí thứ 8, phở gà thứ 24, phở chay thứ 26 và phở hải sản xếp thứ 27.

Phụ nữ trưởng thành cần 600-800 IU (15-20 mcg) vitamin D. Một số loại thực phẩm cung cấp vitamin này như cá ngừ, cá hồi, cá thu, gan bò và lòng đỏ trứng. Cơ thể cũng có thể sản xuất vitamin D khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Người ít tiếp xúc với ánh nắng mặt trời có nguy cơ thiếu hụt cao. Dưới đây là một số dấu hiệu cảnh báo phụ nữ không nạp đủ dưỡng chất này.

Đau xương, loãng xương

Vitamin D tạo điều kiện cho hấp thụ canxi, tăng cường mật độ xương, nhờ đó củng cố sức mạnh. Phụ nữ thiếu vitamin D có thể bị đau âm ỉ ở xương hoặc cứng khớp, nhất là vào buổi sáng. Những triệu chứng này thường bị bỏ qua do lầm tưởng về duy trì tư thế sai hoặc một phần của quá trình lão hóa bình thường. Sụt giảm mật độ xương do thiếu vitamin D cũng làm tăng nguy cơ gãy xương, loãng xương.

Mệt mỏi dai dẳng, không rõ nguyên nhân

Một trong những tác động tiềm ẩn của thiếu vitamin D là mệt mỏi kéo dài. Mệt mỏi là triệu chứng dễ bị bỏ qua, một phần vì phái đẹp có thể chịu đựng được, một phần vì nhiều người thường nghĩ do công việc bận rộn hoặc chất lượng giấc ngủ kém.

Tâm trạng thất thường

Nhiều tình trạng sức khỏe tâm thần như trầm cảm, lo lắng hoặc thay đổi tâm trạng có liên quan đến thiếu vitamin D. Các thụ thể vitamin D được tìm thấy trong não, có ảnh hưởng đến các chất hóa học điều chỉnh tâm trạng như serotonin. Thiếu vitamin D có thể dẫn đến suy giảm chức năng nhận thức và mất trí nhớ. Nếu thiếu hụt ở phụ nữ lớn tuổi, các triệu chứng có thể gặp như rối loạn nhẹ về trí nhớ hoặc tập trung.

Rụng tóc

Tóc mỏng hoặc rụng không rõ nguyên nhân có thể là dấu hiệu khác của tình trạng thiếu dưỡng chất này. Ngoài thay đổi nội tiết tố hay yếu tố căng thẳng, không có đủ lượng vitamin D có nguy cơ làm suy yếu nang tóc, cản trở quá trình tái tạo.

Mất cân bằng nội tiết tố

Vitamin D duy trì cân bằng nội tiết tố. Thiếu hụt có thể ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt, dẫn đến các tình trạng như hội chứng buồng trứng đa nang - yếu tố làm tăng nguy cơ vô sinh. Vitamin này còn giúp sản xuất các hormone giới tính như estrogen và progesterone.

Vết thương chậm lành, nhiễm trùng

Vitamin D rất quan trọng đối với chức năng miễn dịch, hỗ trợ sản xuất các protein kháng khuẩn chống nhiễm trùng. Phụ nữ không dung nạp đủ có thể bị cảm lạnh thường xuyên, vết thương chậm lành hoặc bệnh tái phát.

Bảo Bảo (Theo Times of India)